こんにちは！
ブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます
さて今回は！
セラピーにおける
カウンセリングとコーチングの違いについて
書いてみたいと思います
カウンセリングとコーチングは
どちらもセラピーの一形態であります
心理的な問題や人生に関する
目標達成のサポートを提供することを
目的としています
しかしそのアプローチや目的には
違いがあります
ではカウンセリングとコーチングの違い
について解説します
カウンセリングとは何か？
カウンセリングは
お客様が抱える心理的な問題を
解決することを目的として
行われるセラピーです
セラピストは
お客様の過去の経験や現在の問題に
関する洞察を提供して感情を受け止め
問題解決に向けたサポートをします
カウンセリングには
★認知行動療法
★精神分析療法
★人間性心理学などの
多様なアプローチがあります
コーチングとは何か？
コーチングは
お客様が人生や仕事で達成したい目標を
達成するためのサポートを提供するセラピーです
セラピストはお客様の目標を明確にし
行動計画を作成し実行に向けたサポートをします
コーチングには
★コーチング心理学
★コーチング技法
★コーチングモデルなど
多様なアプローチがあります
カウンセリングとコーチングの違いは何か？
カウンセリングとコーチングの違いは！
目的やアプローチにあります
カウンセリングは
お客様が抱える心理的な問題を
解決することを目的として
セラピストがお客様の心理状態を
改善するためのサポートをします
一方コーチングは
クライアントが達成したい目標を
達成することを目的として
セラピストがお客様の行動変容を促し
目標達成に向けたサポートをします
またカウンセリングでは
お客様が過去に抱えたトラウマや
問題について掘り下げることが多く
感情を取り扱うことがあります
一方コーチングでは
お客様の現在の状況や
将来の目標にフォーカスし
具体的な行動計画を
策定することが多いです
カウンセリングとコーチングは
同じようにセラピーの一形態であるため
一部の技法やアプローチは共通しています
たとえば共感的なコミュニケーションや
アクティブリスニングなどのスキルは
どちらのアプローチでも重要です
★アクティブリスニングとは
アクティブリスニング は
聴く側が能動的に準備をして
発する側からのメッセージの
言語や非言語の意図を観察する供に
発信側へ対しての傾聴しているという
適切なフィードバックを送る行為であるます
アクティブリスニングは！
発信側と受信側の間に
相互理解をする「傾聴姿勢」です
まとめ
いかがでしたでしょうか
今回は！
セラピストの仕事
「カウンセリングとコーチング」について
書いてみました
お客様が
カウンセリングかコーチングの
どちらを選択するかは
お客様のニーズや目的によって異なります
心理的な問題を解決したい場合は
カウンセリングを
選択することが適切である場合があります
一方将来の目標を達成したい場合は
コーチングを選択することが
適切である場合があります
以上がカウンセリングとコーチングの違い
についての説明です
セラピストは
お客様のニーズに合わせて
適切なアプローチを選択し
お客様の目標達成を
サポートすることが重要です
セラピストの仕事は施術も大切ではありますが
お客様が何を求めているのかを
察する能力の方がもっと大切です
お客様の声に耳を傾けましょう
