マッサージはロングコースの方が効くの?【正解は継続的に受ける】

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リラクゼーション

こんにちは
東急東横線 反町駅 徒歩1分
リラクゼーションサロン
ほぐしあです

さて今回は!
お客様からの質問で
「マッサージはロングコースの方が効くの?」
について書いてみたいと思います

結論を先に書いてしまいますが
マッサージは長い時間受ければ
効くという訳ではございません

30分などの短いコースでもいいので
継続的にマッサージを受けることが
最も効果的です

その理由についても
書いてみたいと思います!

マッサージは継続的に受けると効果的です

お客様
お客様

私は忙しかったり、予約が取れなかったりで
マッサージを受けるときは何時も

ロングコースをお願いしているけど

長い時間受けた方が効きますか?

セラピスト
セラピスト

マッサージは

長い時間受けたら効くという訳では

ございません

その理由としては!

仕事や家事で忙しかったりすると
身体は疲労してしまいます

体調は1日1日変わってきます

1度だけ長い時間マッサージしたからと言って
疲れない身体になった訳ではございません

マッサージの効果が期待できる方法としては
定期的に通って
筋肉を緩めてあげることが大切です
お客様
お客様

へえ~そうなんですね~

じゃあどのくらいの頻度で

通ったらいいの?

セラピスト
セラピスト

身体の疲れ具合にもよりますが
個人差があります

基本的には!

マッサージに通う頻度としては
決まりまないですが

ご自身の体調によって
状態が良ければ月に1度でもいいですし
慢性的に疲れてるなと感じていれば
2週に1回もしくは週に1回の頻度で
マッサージを受けると効果的です

体調が良くても月1回はマッサージを受けましょう

セラピスト
セラピスト

体調が良い状態でもマッサージは

してあげた方がいいのですよ

お客様
お客様

私は今まで身体が限界に達すと

マッサージを受けていました~

セラピスト
セラピスト

定期的にマッサージを受けていると

筋肉も緩みやすいのです

その逆で限界まで我慢して

硬くなった筋肉をほぐすのは

とても難しいのです

お客様
お客様

へえ~そうなんですね~

これからは定期的にマッサージ受けます!

 

マッサージを効果的に受けるポイントとして
☆定期的に身体のケアをする
☆健康状態が良好でも月1でマッサージ
☆疲れていたら部分的でもマッサージを受ける
継続的にマッサージを受けることで
身体のパフォーマンスも変わってきます

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は!
「マッサージはロングコースの方が効くの?」
について解説してみました

マッサージはロングコースが効くという
訳ではないのです

当店のお客様でも忙しくて
疲れが限界に達したら年に1度
ロングコースでマッサージを受ける方も
いらっしゃいますが
身体のパフォーマンスを上げるには!

継続的にマッサージを受けて
身体のケアをしてあげましょう

お疲れの方は
当店でお待ちしております

 

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時間帯によってはご予約が承れない場合がございます
セラピスト
セラピスト

お手数をおかけしますが

ご理解、ご協力のほど

宜しくお願い申し上げます

 

東急東横線 反町駅 徒歩1分
リラクゼーションサロン ほぐしあ

ボディケア「全身もみほぐし」
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営業時間  11:00~23:00
火曜日のみ 11:00~18:00

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