こんにちは！
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます
さて今回は！お客様からの質問で
「手がしびれるのはなぜ？」について書いてみたいと思います！
あなたはこのような症状を感じたことはないですか？
次のチェック項目をご覧ください
★痛みを感じにくい
★触っても感覚が鈍い
★なんとなくジンジンする
★チクッとする感じ
★しびれて痛みもある などなど
について書いてみます
手のしびれで考えられる症状として
手のしびれはどんな感じですか？
指先だけがしびれる？
手首とか腕もしびれる？
なんとなく指先がしびれてるような感じ？
デスクワークでPCをずっと見ていて
仕事が忙しいときに指先が
しびれるような気がします
手のしびれといっても
いくつかの症状があります
★一時的なしびれ
★神経によるしびれ
★糖尿などによるしびれ
などがございます
★手根管症候群
★関節リウマチ
★慢性疼通
★糖尿病 などなど
健康上の問題はないです
私の場合は一時的なしびれに近いのかも？
普段は手のしびれは全く感じないから。。。
お仕事が忙しくて手の指先を
酷使したときにそう感じるということは
健康上の問題はないと思います
デスクワークの方によく見受けられる
手根管症候群について説明してみます
はい！お願いします
デスクワークによる手根管症候群とは
手根管症候群は手首の腱が炎症することで
手根管を通る神経が圧迫されたり
過剰に圧迫されたりすると発症します
これらの腱の炎症は
デスクワークでＰＣを見て手を動かしたり
指先を酷使する作業をしていると
関節炎を起こして表面に現れます
腱が炎症し始めると手根管症候群の症状を
感じるようになります
なるほど～
私の場合は手首には痛みは感じないけど
職業的にはなりやすいのですね
そうです！
手根管症候群を予防する方法を
紹介しますので実践してください
手根管症候群の予防法として
★手首を冷やさないように心がけましょう
冷えると手首が縮こまってしまうので
手、手首は温めるようにしてください
★リラックスする
力んでしまっている状態がずっと続くと
手根管症候群の原因にもなるので
休息も必要です「リラックスしてください」
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まとめ
いかがでしたでしょうか
今回は
「手がしびれるのは何故？」について
解説してみました！
手、手首をできるだけ温めるようにして
リラックスすることを心がけましょう
手のしびれが1か月以上続く方は
掛かりつけのお医者さんにご相談ください
