【花粉情報2021】花粉症に効くツボはあるのか!?

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こんにちは!
反町駅前リラクゼーション&マッサージ
ほぐしあです😊

さて今日はですね

セラピスト
セラピスト

○○さん
調子はどうですか?

お客様
お客様

この時期になると毎年恒例の花粉症で
鼻水ズビズビでくしゃみが止まらないです
箱ティッシュが1日1箱必要です

セラピスト
セラピスト

今日は雨が降ったから
少しは楽なんじゃないですか~

お客様
お客様

んなことねぇよ!

晴れても雨でもこの時期は辛いのだ!

セラピスト
セラピスト

ということで
今日は花粉について勉強してみましょう~

お客様
お客様

よろしく頼むぜ!

2021年 花粉情報と花粉症とは!?

日本気象協会の発表によると。。。

2021年春のスギやヒノキの花粉量は
例年よりやや少ないものの
2020年春より多くなるでしょう
セラピスト
セラピスト

例年よりはやや少ないそうですよ~

お客様
お客様

セラピは花粉症じゃないから
分からないと思うけど。。。
私の体感では同じくらいですよ~

花粉症とは!?

一型アレルギーに分類される疾患のひとつで
植物の花粉が目や鼻の粘膜に接触することで
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、などの
症状が特徴です

花粉の飛散量と症状は関係しているの!?

花粉の飛散量が2倍になったからといって
症状が2倍ひどくなるわけではないそうです

花粉症は症状も個人差がある!

★ くしゃみ、鼻水がひどいタイプ
★ 鼻づまりがひどいタイプ
★ どちらもひどいタイプ

このように
症状によっても適した薬剤が異なってきます
同じ花粉飛散量であっても
症状は個人個人で異なります

 

★ 花粉症を引き起こす植物とは!

春に大量に飛散するスギの花粉
ヒノキ、ブタクサ、マツ、ヨモギなどにも
アレルギー症状を持つ人もいます!

今日からできる花粉症対策!?

セラピスト
セラピスト

今日からできる花粉症対策として~

お客様
お客様

またマッサージしましょう~って
いつものパターンですか?

セラピスト
セラピスト

マッサージもしますが
他にも対策があるので解説してみます!

★ 規則正しい生活を!
睡眠不足になっていると免疫や
ホルモンのバランスが崩れてしまいます
体調が悪いと花粉症を悪化させてしまいますので
規則正しい生活を心掛けましょう

★ ストレス過多は花粉症の大敵!
ストレスは自律神経のバランスが狂ってしまい
少しの花粉であったしても
過剰に反応してしまうこともあります
疲れた身体には休養も必要です
ストレス過多には注意です!

★ アルコールの飲みすぎには注意!
日頃のストレスを酒で発散する人もいます
アルコールは血管を拡張させますので
飲みすぎには注意ですよ!

★ 適度な運動をする!
花粉の季節になると外出を
控えてしまいがちになりますが
花粉の少ない朝にウォーキングしたり
ジムやヨガで汗を流すことを
心掛けましょう

★ マッサージする!

セラピスト
セラピスト

マッサージをすると
血行が結構よくなりますよ~

お客様
お客様

。。。

花粉症に効くツボはあるの???

セラピスト
セラピスト

あります!

迎香「げいこう」ってツボで
小鼻の横にあります
指の腹で円を描くように押してみてください

他には
★ 印堂「いんどう」眉と眉の間にあります

★ 合谷「ごうこく」
あなたも聞いたことがあると思いますが
有名なツボです!
手の親指と人差し指の間にあります
押したり揉んだりしてみてください

花粉症って治るの!?

お客様
お客様

花粉症って治るの???

セラピスト
セラピスト

花粉症が治るのか?
私が本を買って調べてきました

花粉症に一度なってしまうと
その年によって症状が
軽かったとかはあるそうですが
治ることはほとんどないそうです

花粉症がある人で中高年になると
症状が出なくなった!
自然と治った!
という人もいるそうです

ただ
若い世代は自然に治ることはないそうですよ

まとめ

いかがでしたでしょうか

今日は2021年の花粉情報を書いてみました

しっかり対策して
花粉の季節を乗り切ろう~

お疲れの方は
ほぐしあでお待ちしております

ボディケア「全身もみほぐし」
60分 4300円
営業時間  11:00~23:00
火曜日のみ 11:00~18:00
横浜市神奈川区松本町1-1-5
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📞 045-534-6917 📞

 

 

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