【マッサージで好ましい力加減とは！】癒される感覚が最適である

こんにちは
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

さて今回はですね
お客様からよく質問されることがあります

お客様

マッサージを受けるときに
最適な力加減はどれくらいなんですか？
強く押してもらった方が
効いてる気もするのですが。。。

セラピスト

今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみます！

あなたはマッサージに行くときに
どういう基準でお店を選んでいますか？
★　家や会社の近くだから
★　ホームページを見て良さそうだったからなど
様々だと思います

では、もう一度行きたいかと思う基準はどうですか？
★　マッサージを受けていて気持ちいい
★　終わったあとスッキリした
などの感覚的な要素が一番ではないでしょうか？

今回はマッサージで最適な力加減を解説！
強めのマッサージが効くとは限らない理由！

本文を書く前に結論を書いてしまいますが

心地いい、気持ちいい、スッキリしたと
思える力加減がが最も好ましいマッサージです！

マッサージの力加減は強く押せば効くとは限らない

リラクセーション業界が確立された今は
最近でこそ少なくなってきましたが

10年以上前はマッサージは強く押した方が効くと
思っているお客様が多数いました

×強く押しても痛くないから
×痛いって言うまで押してみて
×指で押せなかったら肘でいいよ
×揉み返しになるくらい押してみて

こんな感じで強いマッサージをしても
痛くないことを自慢する人が昔は多かったのです
なにがカッコいいのか理解に苦しみますが。。

当店はどういったコンセプトの店であるか
お客様もご理解されていますので
強く押してほしい方は強く押してくれる店を探してくださいませ

強いマッサージが好きな方は
ツボを押したときの刺激が体にいいものだと
信じていて強く強く要望してきます

強く押すとやってもらった感があるのでしょう

強く押すことを繰り返すことで感覚も鈍くなってきてバカになってきて
強く押しても何も感じなくなってしまいます

強いマッサージ＝効く
という理論は間違いです

強い力、強い圧でマッサージを受けた場合
筋肉の筋繊維が損傷を起こしてしまいます

強めの筋膜を傷つけるマッサージを受け続けると
筋繊維も硬くなり筋肉も硬くなり感覚も鈍くなり
強く押せば押すほど硬くなっていくということになります

お金を払って筋繊維が硬くなる悪循環です

強いマッサージが好みのお客様は
頭も頑固な人が多いのが特徴で
この説明をなかなか理解してくれないのです

それでも強めでと言ってくる場合は
自己責任で受けていただいておりますことを
ご了承くださいませ

心と体は繋がっていると言いますが
考え方が変われば筋肉も柔らかくなってきますよ

強めのマッサージが好きな人は
施術中に少しでも力が弱く感じたら「もっと強く」と言ってきます

他には痛かったりすると力を入れます
痛いですかと声掛けすると
「痛くないです！」とこんな感じの施術になります

この状態は。。。

交感神経が優位に働いている状態です

交感神経が働いているのは
★　興奮しているとき
★　緊張しているとき
★　ストレスが掛かっているとき
などです

リラクセーション、マッサージを受けるときは
リラックス状態に入ることで効果が期待できます

つまりは交感神経が興奮状態でマッサージを受けても
全く効果がないということになります

こういうタイプの人は時間とお金の無駄なので
違う形のリラックス法を探してみてください

マッサージを受けた後に

★身体が楽になった
★次の日も身体が軽い
★心も体もスッキリしている

など時間の経過とともに効果を実感できる
マッサージが効くマッサージなんです

いかがでしたでしょうか

今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみました

強く押せば効くという理論は間違いです

心地いいマッサージが効くマッサージです

リラクゼーション、マッサージを受けるときの
参考にしていただければ幸いです