こんにちは
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます
さて今回はですね
お客様からよく質問されることがあります
マッサージを受けるときに
最適な力加減はどれくらいなんですか？
強く押してもらった方が
効いてる気もするのですが。。。
今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみます！
どういう基準でお店を選んでいますか？
★ 家や会社の近くだから
★ ホームページを見て良さそうだったからなど
様々だと思います
今回はマッサージで最適な力加減を解説！
強めのマッサージが効くとは限らない理由！
本文を書く前に結論を書いてしまいますが
マッサージの力加減は強く押せば効くとは限らない
リラクセーション業界が確立された今は
最近でこそ少なくなってきましたが
10年以上前はマッサージは強く押した方が効くと
思っているお客様が多数いました
こんな感じで強いマッサージをしても
痛くないことを自慢する人が昔は多かったのです
なにがカッコいいのか理解に苦しみますが。。
当店はどういったコンセプトの店であるか
お客様もご理解されていますので
強く押してほしい方は強く押してくれる店を探してくださいませ
強く押すとやってもらった感があるのでしょう
強く押すことを繰り返すことで感覚も鈍くなってきてバカになってきて
強く押しても何も感じなくなってしまいます
強く押すマッサージのデメリット
☆筋繊維が損傷を起こしてしまう
強い力、強い圧でマッサージを受けた場合
筋肉の筋繊維が損傷を起こしてしまいます
強めの筋膜を傷つけるマッサージを受け続けると
筋繊維も硬くなり筋肉も硬くなり感覚も鈍くなり
強く押せば押すほど硬くなっていくということになります
お金を払って筋繊維が硬くなる悪循環です
それでも強めでと言ってくる場合は
自己責任で受けていただいておりますことを
ご了承くださいませ
考え方が変われば筋肉も柔らかくなってきますよ
交感神経が興奮状態ではマッサージの効果はない
この状態は。。。
リラックス状態に入ることで効果が期待できます
つまりは交感神経が興奮状態でマッサージを受けても
全く効果がないということになります
こういうタイプの人は時間とお金の無駄なので
違う形のリラックス法を探してみてください
効くマッサージってどんなマッサージ？
マッサージを受けた後に
など時間の経過とともに効果を実感できる
マッサージが効くマッサージなんです
まとめ
いかがでしたでしょうか
今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみました
リラクゼーション、マッサージを受けるときの
参考にしていただければ幸いです
