マッサージでリラックス【好ましい力加減で癒される感覚とは？】

こんにちは
ブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます

さて今回はですね
お客様からよく質問されることがあります

お客様

マッサージを受けるときに
最適な力加減はどれくらいなんですか？
強く押してもらった方が
効いてる気もするのですが。。。

セラピスト

今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみます！

あなたはマッサージに行くときに
どういう基準でお店を選んでいますか？
★　家や会社の近くだから
★　ホームページを見て良さそうだったからなど
様々だと思います

では、もう一度行きたいかと思う基準はどうですか？
★　マッサージを受けていて気持ちいい
★　終わったあとスッキリした
などの感覚的な要素が一番ではないでしょうか？

今回はマッサージで最適な力加減を解説！
強めのマッサージが効くとは限らない理由！

心地いい、気持ちいい、スッキリしたと
思える力加減がが最も好ましいマッサージです！

本文を書く前に結論を書いてしまいました

マッサージの力加減は強く押せば効くとは限らない

リラクセーション業界が確立された今は
最近でこそ少なくなってきましたが
10年以上前はマッサージは強く押した方が効くと
思っているお客様が多数いました

当店はどういったコンセプトの店であるか
お客様もご理解されていますので
強く押してほしい方は
強く押してくれる店を探してくださいませ

強いマッサージが好きな方は
ツボを押したときの刺激が体にいいものだと
信じていて強く強く要望してきます
強く押すとやってもらった感があるのでしょう

強く押すことを繰り返すことで
感覚も鈍くなってきてバカになってきて
強く押しても何も感じなくなってしまいます

強いマッサージのデメリット

☆筋繊維が損傷を起こしてしまう

強い力、強い圧でマッサージを受けた場合
筋肉の筋繊維が損傷を起こしてしまいます

強めの筋膜を傷つけるマッサージを受け続けると
筋繊維も硬くなり筋肉も硬くなり感覚も鈍くなり
強く押せば押すほど硬くなっていくと
いうことになります

それでも強めでと言ってくる場合は
自己責任で受けていただいておりますことを
ご了承くださいませ

交感神経が興奮状態ではマッサージの効果はない

強めのマッサージが好きな人は
施術中に少しでも力が弱く感じたら
「もっと強く」と言ってきます

他には痛かったりすると力を入れます
痛いですかと声掛けすると
「痛くないです！」と
こんな感じの施術になります

この状態は。。。

つまりは交感神経が興奮状態で
マッサージを受けても
全く効果がないということになります

こういう人は違う形のリラックス法を
探してみてください

効くマッサージってどんなマッサージ？

マッサージを受けた後に

など時間の経過とともに効果を実感できる
マッサージが効くマッサージなんです

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回はマッサージを受けるときの
力加減について解説してみました

リラクゼーション、マッサージを受けるときの
参考にしていただければ幸いです