お客様からの質問と回答【デトックスってよく聞くけどなに?】

スポンサーリンク
お客様からの質問と回答

こんにちは!
ブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます

さて今回は!
お客様からの質問で最近よく耳にする
「デトックスってなに?」
について書いてみたいと思います

デトックスってなに?

お客様男性
お客様

セラピストさんに質問なんですが
デトックスってなに?
デトックスする方法などについて
教えてください!

セラピスト
セラピスト

今回はデトックスについて
勉強してみましょう~

お客様男性
お客様

はい!
お願いします

デトックスとは!
生理学的、医学的に生物の体内に溜まった
有害な毒物を排出させることであります
この呼び名は「解毒」detoxificationの短縮形で
現代ではデトックスって呼ばれています

セラピスト
セラピスト

簡単に説明すると
体内の毒素を排出することです

お客様男性
お客様

なるほどですね~

デトックスするメリットとは?

お客様男性
お客様

その毒素を排出する方法としては
どのような方法がありますか?
それからデトックスするメリットを
教えてください

セラピスト
セラピスト

たくさんあります!
簡単な日常の生活習慣で
デトックスします!

デトックスの効果として
★血行が良くなる
★肌の調子が良くなる
★代謝が良くなる
★冷え性、むくみ、肩こり、疲労の解消
★腸の調子が良くなる
★太りにくい体質になる
★自律神経が整うことで心が落ち着く

 

セラピスト
セラピスト

デトックスするメリットは
たくさんあるだろ

お客様男性
お客様

お~
身体に良いことだらけですね~

体内の毒素排出で最も効果的な方法とは

セラピスト
セラピスト

ではここで問題です!
体内の毒素排出で最も効果的な
方法はなんでしょうか?

お客様男性
お客様

う~ん
汗をかくですか?

セラピスト
セラピスト

違います!
汗をかくのもデトックスではありますが
最も効果的な方法は便です
便は便でも大の方ですよ

お客様男性
お客様

そうなんですね
毎日私は快便ですよ

セラピスト
セラピスト

それは立派なデトックスです
便秘に悩まされている方は
体内に毒素がたまっているのです
なので腸内環境はとても大切なんです

お客様男性
お客様

へぇ~
なるほどですね~

体内に溜まってしまった毒素を
体外へ排出するには!

排泄機能を使うのが一番効果的なんです
つまりは便、尿、汗などによって
老廃物「毒素」を排出しますので
中でも最も排泄効果が高いのが「便」です

身体から排泄される毒素の割合として
便が75%
尿が20%
汗が3%
その他で2%

便の割合が圧倒的に高い数値を示しています

近年よく話題になっている
「腸内環境」、「腸活」などは
デトックス効果と
関係しているのかもしれません

デトックス効果のある食材

セラピスト
セラピスト

それではデトックス効果のある
食材を紹介していきます!

お客様男性
お客様

はい!
お願いします

★水溶性の食物繊維
ねぎ、ニラ、玉ねぎ、にんにく
わかめ、きゃべつ、さつまいも など
水溶性の食物繊維は体内の毒素を吸収して
便と一緒に排出させる働きが期待できます
善玉菌を増やしてくれますので
腸内環境を整える働きもあります
★不溶性の食物繊維
大豆、ごぼう、ブロッコリー、大根など
不溶性食物繊維には
腸についた汚れを掃除しながら
便を促す働きがあります
煮物にして加熱調理すると美味しい食材
★発酵食品
納豆、味噌、みりん、醤油など
腸内の悪玉菌を減らして
善玉菌を増やす働きがある発酵食品
高い整腸作用が期待できて
便秘の改善や予防に効果的です
セラピスト
セラピスト

私は腸内環境を整える意味で
ヨーグルトを好んで食します

デトックス効果のある飲み物

お客様男性
お客様

デトックス効果のある
飲み物はないのですか?

セラピスト
セラピスト

あります!

★ハーブティ
血液循環の改善、毒素排出、むくみの改善

★緑茶
解毒作用、抗菌作用

★ルイボスティ
毒素排出、新陳代謝、リンパの流れ

★よもぎ茶
利尿作用、腸内環境の活性化

マッサージでデトックス

セラピスト
セラピスト

マッサージにもデトックス効果があります
それは何故でしょうか!

お客様男性
お客様

血流が良くなってリラックスしたら
デトックスの効果が高くなるから
ですか???

セラピスト
セラピスト

お~大正解です!
珍しく正解しましたね~

お客様男性
お客様

え~
今日は勘が冴えてます!

セラピスト
セラピスト

勘で言ったのかよ

マッサージ、リラクゼーションで
凝り固まった筋肉を緩めて
リラックスすることで
デトックスの効果が高まります

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は!
「デトックス」について書いてみました

体内に溜まった毒素を排出することで
健康的な毎日を過ごしましょう

お疲れの方は
ほぐしあでお待ちしております

 

【新型コロナ感染症対策実施中】
※サロン内の喚起 施術後の入り口のドア、施術部屋の喚起
※受付、施術部屋に消毒液の設置
※施術後のベッドの消毒
※施術時に使用するタオル、バスタオルは毎回替えています
※セラピストの接客、施術時のマスクの着用
※セラピストの出勤時の検温
※セラピストの施術後のうがい、手洗い、消毒の徹底
※ドアノブの消毒
※施術部屋は3部屋ありますがお客様は2名様までに制限させて頂き
お客様とお客様のインターバルも30分空けて換気をしています
時間帯によってはご予約が承れない場合がございます
セラピスト
セラピスト

お手数をおかけしますが
ご理解、ご協力のほど
宜しくお願い申し上げます

 

東急東横線 反町駅 徒歩1分
リラクゼーションサロン ほぐしあ

ボディケア「全身もみほぐし」
60分 4300円 毎日がクーポン価格

営業時間  11:00~23:00
火曜日のみ 11:00~18:00

横浜市神奈川区松本町1-1-5
アルプスビル3F

045-534-6917

ホットペッパービューティ「ネット予約できます」

ほぐしあ|ホットペッパービューティー
【ホットペッパービューティー】ほぐしあのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!

 

タイトルとURLをコピーしました