GWを過ぎて仕事に行きたくない、やる気が出ない【五月病とは!】

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こんにちは
東急東横線 反町駅徒歩1分
リラクゼーションサロン
ほぐしあです

さて今回は!
ゴールデンウィークを過ぎた時期に
注意が必要なのが「五月病」です

春は環境の変化などで
新しい環境に適応できずに
ゴールデンウイークの過ぎた季節に

★やる気が出ない
★体調が悪い
★学校、会社に行きたくない
★食欲がない
★眠れない

このような症状がある方を総称して
「五月病」と呼ばれています
あなたも聞いたことがあると思います!

今回は五月病について
書いてみたいと思います!

ゴールデンウイーク明けにやってくる心身の疲れ

お客様
お客様

毎年のことなんですけど
GWの連休明けに身体の倦怠感で
悩まされます
連休後の1~2 週間は身体がだるいです
この対策を教えて欲しいです~

セラピスト
セラピスト

五月病って知ってますか?
連休後にやってくる心身の疲れです
皆さん同じことを仰ってますよ~

五月病は以前は新入生に多いと
言われていたそうですが
ストレス社会の現代では
年齢を問わず幅広い世代で
この「五月病」に悩まされています

五月病にならないためにはどうしたらいいの?

五月病の対策として!

お客様
お客様

五月病にならないためには
どうしたらいいの?

セラピスト
セラピスト

五月病の対策として!

五月病の対策としては
★ストレスをため込まない
★質のいい睡眠をする
★適度な運動をする
★バランスの取れた食生活
★入浴する
★リラックスする
セラピスト
セラピスト

予想通りの回答だったと思いますが
規則正しい生活をしていると
五月病にはならないのです

お客様
お客様

そうですね
規則正しい生活をします~

リラックスすることも大切で

全身マッサージ

足つぼマッサージ

オイルトリートメント

などで疲れを癒しましょう

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は五月病について
書いてみました!

連休明けは身体がだるく
感じてしまうものです

 

お疲れの方は
ほぐしあでお待ちしております

【新型コロナ感染症対策実施中】
※サロン内の喚起 施術後の入り口のドア、施術部屋の喚起
※受付、施術部屋に消毒液の設置
※施術後のベッドの消毒
※施術時に使用するタオル、バスタオルは毎回替えています
※セラピストの接客、施術時のマスクの着用
※セラピストの出勤時の検温
※セラピストの施術後のうがい、手洗い、消毒の徹底
※ドアノブの消毒
※施術部屋は3部屋ありますがお客様は2名様までに制限させて頂き
お客様とお客様のインターバルも30分空けて換気をしています
時間帯によってはご予約が承れない場合がございます
セラピスト
セラピスト

お手数をおかけしますが
ご理解、ご協力のほど
宜しくお願い申し上げます

 

東急東横線 反町駅 徒歩1分
リラクゼーションサロン ほぐしあ

ボディケア「全身もみほぐし」
60分 4300円 毎日がクーポン価格

営業時間  11:00~23:00
火曜日のみ 11:00~18:00

横浜市神奈川区松本町1-1-5
アルプスビル3F

045-534-6917

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