【ヨモギに含まれる嬉しい効果と効能!】美肌&デトックス!

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【ヨモギに含まれる嬉しい効果と効能!】美肌&デトックス! ブログ

こんにちは!
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

セラピスト
セラピスト

今回は私がブログを担当します!

春になると近くの和菓子屋さんで
お手製のヨモギ餅が売られます。

幼少の頃、祖母に作ってもらったのもいい思い出です。
素朴なイメージのあるヨモギですが、
沢山の効能があるのをご存知ですか?

別名ハーブの女王と呼ばれており、
よもぎ属の学名は
Artemisiaアルテミシア→ギリシャ神話の月の女神アルテミスから
つけられたと言われています
(ちなみに植物の学名はギリシャ語由来がほとんど?と思えるほど多いです)

よもぎ「アルテミシア」の嬉しい効能

よもぎの効能としては
☆ 血液をサラサラにする
☆ コレステロール値を下げる
☆ 利尿作用
☆ 老廃物の排出
☆ 新陳代謝を高める
☆ 整腸作用(食物繊維が豊富です)
☆ 抗炎症作用
☆ 抗酸化作用
☆ リラックス作用(ヨモギの香り成分による作用です)

主な成分クロロフィル、カリウム、食物繊維、
ビタミン(K、C、βカロテン、B2、B6、ナイアシン)などです。

 

セラピスト
セラピスト

効能を書いていたら
ヨモギ茶も飲みたくなって来ました(笑)
うちは田舎なので、どこかに摘みに行こうかな。

おすすめのヨモギ茶3選

おススメのヨモギ茶 ↓↓↓

おすすめのヨモギ餅3選

よもぎ餅は こちら↓↓↓

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は!
【ヨモギに含まれる嬉しい効果と効能!】美肌&デトックス!
について書いてみました

よもぎは女性に嬉しい効能がいっぱい!

※血液をサラサラにする
※コレステロール値を下げる
※利尿作用
※老廃物の排出
※新陳代謝を高める
※美肌効果がある
※女性ホルモンのバランスを整える
※睡眠の質が向上する

など嬉しい効果と効能がございます

あなたもヨモギを食生活に取り入れて
健康的な日々を過ごしましょう~

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