こんにちは!
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます
さて今回は!次のような方におすすめです
※冬に乾燥する原因を知りたい!
※乾燥するときの対策を教えて!
などなどの「冬の乾燥」の疑問について
書いてみたいと思います
なぜに冬は乾燥するの?
セラピストさん!
冬は喉がカラカラになるのですが
そもそも何故に冬は乾燥するの?
冬になると乾燥する理由は!
冬に乾燥する考えられる原因として!
低湿度で乾燥する
★低湿度
冬季は空気が乾燥しているため
空気中の湿度が低くなります
これによって皮膚や鼻などが乾燥しやすくなります
暖房機器の使い過ぎで乾燥する
★暖房機器の使用
冬季は室内で暖房を使うことが多いため
空気中の水分が吸い取られることがあります
これによって室内空気がさらに乾燥することがあります
乾燥は皮膚のトラブルを引き起こすことがあり
健康上の問題を引き起こす可能性もあります
冬の乾燥による肌の健康対策は保湿です
冬の乾燥であとひとつ
肌もカサカサしてささくれに
なったりしてるのですが
肌の対策はありますか?
肌の対策は
何はともあれ保湿です!
冬季になると
ささくれやひび割れができるのは
乾燥する空気と暖房機器によって
皮膚が乾燥することが原因です
皮膚が乾燥すると肌のバリア機能が低下して
皮膚が荒れやすくなります
皮膚表層の角質層が薄くなり
ささくれやひび割れができやすくなります
暖房機器を使用するときは室内湿度を維持するために
加湿器などを使用することを心掛けましょう
冬の乾燥肌におすすめの保湿ケア5つのこと
セラピストさん!
肌の乾燥対策はハンドクリームなどで
対策するですか?
そうです!
他にもあるので解説します
冬季に肌の乾燥を防ぐためには
以下のような方法が効果的です
水分を摂取して乾燥肌対策
★水分を摂る
肌の保湿にはな水分が不可欠です
1日に十分な水分を摂ることを心がけましょう
保湿クリームで乾燥肌対策
★保湿クリーム
肌に合った保湿クリームを塗布することで
皮膚を保湿することができます
湿布で乾燥肌対策
★湿布
湿布を使用することで
肌を保湿することができます
湿度を維持して乾燥肌対策
★湿度維持する
暖房機器を使用するときは室内湿度を維持するために
加湿器などを使用するとよいです
温かいシャワーで乾燥肌対策
★温かいシャワー
温かいシャワーは肌の保湿に効果的ですが
温かすぎるシャワーは肌を乾燥させる原因になるので
注意してくださいませ
これらの方法を試してみて
自分に合った保湿方法を見つけてください
冬季にも健やかな肌を保つことができます
まとめ
いかがでしたでしょうか
今回は!
【冬の乾燥】その原因と対策について
解説してみました
冬は暖房を使うことが多いので
乾燥してしまうものです
★水分を摂取する
★規則正しい睡眠
★保湿クリーム
★湿布
★加湿器を使用する
★温かいシャワー
寒い冬を乗り越えましょう