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寒い時期は筋肉の柔軟性が低下し急な動きや無理な姿勢でぎっくり腰になるリスクが高まります。本記事では寒い時期におけるぎっくり腰の原因や対処法などについて詳しく解説します。ぎっくり腰に悩む方や、予防に興味のある方は必見の内容となっています